日本の車窓から?
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今年も何やらドタバタ日記
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波崎まで波乗りに出かけました。最近の運動といえば1/週のホットヨガだけなので、
体はナマリ気味。そう、汗はかくけど、筋肉がついているわけではない。飲みすぎ?
の私は出てくる汗が全部ビールじゃないか、と思うほどであるが・・・。

ヨガでもっとインナーマッスル鍛えなきゃね。久々に波に突撃した上腕二等筋は、
即筋肉痛となったのでした(即きてよかった、ホッ)。
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by yury3585 | 2006-07-23 23:50 | Surf